由taptap点点北京赛车人文社會科學學院主辦的“澳juyeo2o大健康”科普系列講座第五講於昨天順利開講。本次講座邀請到juyeo2o創新社會工作系課程主任陸珍妮主講，以現場和線上結合的方式進行，為師生們介紹由危機所引發的焦慮處遇知識，吸引近百名juyeo2o師生及本澳各社團代表報名參與。
講座由創新社會工作系助理教授張東航主持。圍繞“認識、理解焦慮來源”、“緩解焦慮困擾”、“接納和承諾療法在焦慮中的應用”幾大核心問題，陸珍妮主任從應用心理學的角度出發，幫助師生們從生理、認知、行為和情感各個方面認識焦慮的原因，以及經歷、壓力和焦慮之間的聯繫，並通過經驗總結及對心理學方法——接納和承諾療法（ACT）的核心概念的講解，幫助大家了解應對焦慮的自助策略。
本次講座持續近兩小時，內容貼近生活，深入淺出，參與講座的師生和澳門各社團代表們在問答環節與主講嘉賓熱情交流，獲益良多。
Prev
Next
新聞來源：人文社會科學學院
